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いりこだし2 心と暮らしのブログ

自らの心の障がいと向き合いながら、暮らしや思うことをブログします。

時間に追われて、また、、

私は、まだ確認・強迫をくり返し考えながら行う行為のため、時間が経つのがやはり、早く感じます。

また私は自責の癖もあって、もっとがんばらなけらばいけないとか、ファーストフードは良くないとか、こうあるべきではない!あーあるべきだ!などと、自分が思う理想と、現実のあること とのズレが大ききすぎて、つい、落ち込んだり、余計に努力をしてしまって、確認・強迫がついてきて、また、、時間に追われて、どんどんと時間が過ぎていってしまい、気がつけば、あまり前進していなかった!どうしよう!(こう記していると、ワラってしまう私ですが…)とか、逆に無駄な行いで気疲れだけが蓄積していたとか、あるなーあ! とわかりました。

対策としては、がんばり過ぎないこと、本当に少しは~思い切って、なまけてみることかも。

でも、焦る心癖の私にとっては、それの実行が、いまのハードルの高い課題となっています。