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いりこだし2(ツー) 心と暮らしのブログ

自らの心の障がいと向き合いながら、暮らしや思うことをブログします。

2018-12-19から1日間の記事一覧

耳 もみもみ をたま~に しています。

私は、耳つぼの本などを数年前に入手し、耳つぼの知識や、両耳を自分の各両手でさわり、リフレッシュをする楽しさや、ストレス緩和への効果を知り、それを昨日久々に実践をして、実感しております。 最近は、とくに本を読まずに、ただ5分程度 耳もみもみを…