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いりこだし2 心と暮らしのブログ

自らの心の障がいと向き合いながら、暮らしや思うことをブログします。

2018-12-15から1日間の記事一覧

ウォーキングと、時間強迫と、チカチカ 強迫と、、

私は、次の日の片頭痛予防のために、少しの時間でもウォーキングや体操をしています。 そのため、身長164センチで体重55キログラムと、なんとか標準体型を維持していますが。油断は禁物であると自制もしているつもりです。 当日、ウォーキングや体操を…